เมนู

Yoga For Healthy Living Archive

วิธีการทำคุรุโยคะที่บ้าน

ตามที่คำพูดของอินเดีย, คำแนะนำของกูรูที่สามารถนำคุณตรงไปยังสวรรค์. คุรุได้เสมอที่เคารพนับถือในประเทศของเรา. คุรุหรือครูเป็นเหมือนคนขับรถม้าที่แนะนำจิตวิญญาณของคุณออกจากความวุ่นวายทั้งหมดที่, และใช้เวลากลับไปยังต้นกำเนิดของมัน. ในมหาภารตะ, กฤษณะแท้จริงกลายเป็น

วิธีการทำโยคะปราณยามะและใช้มัน

Pranayama ทางที่จะบรรลุความสมบูรณ์แบบ. ปราณยามะเป็นเทคนิคการหายใจ. ปราณหมายถึงอากาศที่เราหายใจ, & มันเทศหมายถึงการควบคุม. ดังนั้นการควบคุมของเราอากาศหายใจที่เรียกว่า pranayam.This คำที่มาจากภาษาทมิฬ Language.Lets ดูที่เกี่ยวกับวิธีการทำโยคะปราณยามะและใช้มัน. ประเภทของปราณยามะโยคะ: 1.Anulom ผกผัน pranayama

3 การออกกำลังกายโยคะสำหรับการรักษาโรคเบาหวานในการควบคุม

ฆาตกรเงียบ! นั่นคือสิ่งที่เป็นโรคเบาหวานจริงสมควรที่จะเรียกว่า. มองไปที่ห่วงโซ่ของปัญหาก็สามารถเริ่มต้น, แพทย์พิจารณาว่ามันเป็นหนึ่งของปัญหาสุขภาพที่เลวร้ายที่สุดหนึ่งสามารถมี. แรกเริ่ม, การเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลจะดูเหมือนปกติมาก. แต่สำหรับหลาย ๆ คน, blood sugar has been the root cause

ด้านบน 5 การออกกำลังกายโยคะสำหรับความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและการบรรเทา

Coming across with gastric, and acidity issues is a pretty common thing for the contemporary people. Especially, the modern lifestyle that emphasizes more on desk jobs reflects lack of physical works those eventually invite issues like Gastric and Acidity. As we can’t compromise with our lifestyle, we are having an obvious option of finding the

10 ประโยชน์ของการฝึกโยคะ

ลดน้ำหนัก, ร่างกายแข็งแรงและมีความยืดหยุ่น, แวมผิวสวย, จิตใจที่สงบ, สุขภาพที่ดี - สิ่งที่คุณอาจจะมองหา, โยคะมีมันอยู่ในข้อเสนอ. อย่างไรก็ตาม, บ่อยมาก, โยคะเป็นเพียงบางส่วนเท่านั้นที่เข้าใจที่ถูก จำกัด ให้ asanas (โพสท่าโยคะ). เป็นเช่นนี้, its benefits are only perceived to be at the body level and

ตำแหน่งโยคะง่ายสำหรับมือใหม่

Yoga is a mind and body practice with historical origins in ancient Indian philosophy. Like other meditative movement practices used for health purposes, various styles of yoga typically combine physical postures, เทคนิคการหายใจ, and meditation or relaxation. This fact sheet provides basic information about yoga, summarizes scientific research on effectiveness and safety, and suggests sources for additional information.