roghchlár

7 Sochair Sláinte Of Papaya

7 Sochair Sláinte Of Papaya

Papaya ... Breathnaíonn deas.. ach go maith a papaya agus ,an chuid is mó de na daoine ní hamháin mhaith é mar a papaya. Ach tá mé ag dul a dhéanamh leat ach is breá an toradh féin-céanna agat bhriseadh as a phost i gcónaí chomh maith nach amhlaidh delicious!Is Papaya torthaí i mbéal an phobail nach bhfuil ach blasta, ach cuireann sé chomh maith leat vitimíní éagsúla, frithocsaídeoirí, mianraí agus snáithíní cothaitheach.

vitimíní agus mianraí i papaya:

leibhéal vitimíní papaya

Ní gá an chuid is mó de dúinn cosúil leis an boladh agus blas de seo torthaí ach tá papaya buntáistí iomadúla. Chun mianraí agus vitimíní a fháil, ionad saoire go leor daoine le forlíontaí a ghlacadh. Ach in ionad a ghlacadh forlíonta, tá sé níos fearr i gcónaí a bhfuil glasraí agus torthaí a chomhlíonadh ar an ngá atá na n body.Lets Féach ar an 7 Sochair Sláinte Of Papaya.

7 Sochair Sláinte Of Papaya:

1. Galair croí

Papaya saibhrithe le frithocsaídeoirí, vitimín, C agus E. Stopann an réimse leathan de frithocsaídeoirí an colaistéaról ó ocaídiúcháin. bataí colaistéaról oxidized leis na ballaí na soithigh fola agus cruthaíonn fadhbanna go leor. An luas méadaithe an buildup méaduithe an seans taom croí. Mar sin,, ní mór papaya agus rialú a dhéanamh ar an leibhéal colaistéaróil olc san fhuil.

2. Dea do Díleá

Is papain einsím díleácha go bhfuil fáil i papayas. Sin é an fáth go bhfuil an torthaí a úsáidtear sna hullmhúcháin feola chun é a dhéanamh tairisceana. Briseann an einsím na próitéiní casta i aimínaigéid a dhéanann sin bia níos éasca do díleá. Eat papaya má tá an fhadhb constipation tú mar gheall ar an snáithín cothaithe i8n perks papaya suas próiseas díleá agus a chur gluaiseacht bputóg níos éasca.

3. frith Athlastach

Tá Papaya méid copious de anti-inflammatory airíonna. Ba chóir do dhaoine a bhfuil inflammations agus dónna ithe papaya chun srian na fadhbanna. Na maoine anti-inflammatory de papaya a dhéanamh torthaí is féidir a déileáil le galair cosúil le plúchadh agus airtríteas.

4. Cosc ailse

Chomh maith leis seo go léir, Tá papaya pacáilte leis gnéithe frith-ailse. Laghdaíonn an snáithín sa papaya an seans ailse drólainne. An folate, carotene béite, vitimín C agus E a bheith nasctha chomh maith go mall síos an seans ailse i ndaoine. Mar sin, ithe Bowl beag de papaya ó lá go lá agus laghdú ar an mbaol ailse.

5. Papaya Treisiú suas Fireann Virility

Feabhsaíonn sé seo torthaí i mbéal an phobail virility fireann. Papaya Tá pacáilte le dtugtar arginine einsím go bhfuil méadú ar an sreabhadh fola i penis. Arginine chuireann ocsaíd nítreach i gcorp a relaxes na matáin trí fheabhas a chur sreabhadh fola.

6. Táirgeadh bainne

Cé go bhfuil papaya torthaí amháin toirmiscthe le linn toirchis, ach a dhéanann sé cabhrú le táirgeadh bainne i ndiaidh toirchis. Tá sé rud coitianta go bhfuil fáil i aiste bia a bheidh forordaithe chun mam nua.

7. Cosc Aging Roimh Am

Papaya Cuidíonn i ionsú níos fearr agus dhíleá bia agus nuair achoimrí an comhlacht na cothaithigh i gceart, beidh sé fós óg ar feadh i bhfad.

An raibh tú Cosúil 7 Sochair Sláinte Of Papaya Airteagal ? Más rud é sin Tabhair dúinn Cosúil And Share… 😛

Leave a Reply

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *